Перепросмотр жизни: работа с энергией

Онлайн курс

ОВ1. Занятие 11 / Разбор отчетов


Эфир 26 января, 20:00

Отчёты:

1

Приветики !! Этот месяц для меня начался с серьезного подхода к своему здоровью.  Потому все мои недомогания запланированные . В целом все идет только к улучшению моего здоровья.  Пробовала использовать свое недомогание как измененное состояние , но....я двоечница😔. Не могла как и писала , удерживать себя в засаде))) Быстро сдавалась . И только когда пошла на поправку ощутила небольшие изменения . Практика созерцания увеличилась по времени и я стала как бы спокойней. Но сидя в позе лотоса все время заваливаюсь. Короче как то коряво выходит. Даже подумала , что сливаюсь .
Но я помню, что вы объясняли про эти ощущения,
С запахом пока встряла , потому как ремонтировала свою нюхалку ))) 
Но то, что запахи стали более заметными это да, а вот звуки сначала я их замечала, а потом они словно стали исчезать для меня . Не то что бы я их не слышала , а словно вышла в другой диапазон там где тишина. 
Ну и как я и писала , состояние вакумности что ли. Это как если за всем наблюдать со стороны .
Короче по практике мало отслежено , зато все мое внимание на теле . И кстати обнаружила у себя  болячку и даже знаю как ее лечить. Тело само дает мне подсказки  типа это надо есть, а это нет. И информация как бы приходит мне ото всюду , которая помогает лечению.
И еще я изменилась , мне стало проще общаться с людьми на их волне . Нет этой заносчивости   типа и че ему говорить. А просто стала больше слушать . Но все же я это я и еще много всего у меня старого😄
Так что  опять все о себе)) Зато в этом месяце мне действительно увиделось о своей личности много чего не замеченного ранее. И опять ничего хорошего в себе не признала . Вот прям вижу почти все свои отрицательные стороны. 
А прикол в том , что люди ко мне потянулись😄
Ну не буду лить воду , пока все . Стараюсь и так же не вынуждаю себя бороться с собой , а напротив позволяю все течь как течет, а сама смотрю)))

2

При созерцании теней и отслеживании звуков внимание скачет, фокусируясь либо на созерцании тени, либо прислушивании и восприятии звуков. Точнее не восприяти, а отчету об этом восприятии, анализу, выводу из сумрака всего, что воспринимаешь. 
Осознала "слоеность" звуков. Сначала воспринимаешь более громкие, а также источник которых близко расположен. Потом по убывающей. В итоге осознаешь постоянное фоновое жужжание в голове, потрескивающий звук тишины.
Отследила необычные звуки, типа звук слезящихся глаз, когда они устали.
Отследила, что сами тени по разному приковывают внимание. Если они густые, к ним внимание приклеивается сильнее, удержать его на такой тени можно гораздо дольше, чем на легкой, рассеянной тени.

Когда получила задание отслеживать запахи с огромным удовольствием окунулась в него. Многие запахи как машина времени - уносят в какие-то периоды жизни, например, завариваю листья смородины в чай и для меня это всегда заныривание в детство, когда бабушка заваривала чай из смородиновых листьев. И вспоминаются эмалированный чайник, русская печь, бабушкины руки и вообще ощущение детства, когда в каждое мгновение какое-то приключение. 
Перебрала свою "коллекцию запахов", моих, которые для меня сигнальные или просто ностальгические.
В подростковый период был постоянный насморк, который перешел в хронический и несколько лет не могла уснуть, не закапав нос. В итоге попортила слизистую и сейчас поняла, что запахи чувствую гораздо хуже, чем раньше. И выполняя наше задание, осознала как мне вообще не достает этого канала информации, такого точного, первобытного. Да еще зима, нос на улице становится стеклянным. Но все равно через все это я вынюхивала разные прикольные вещи. Обнюхала дом, еду, людей (писала в чате). Я думаю раньше, когда люди охотились и жили на природе - они больше ориентировались по нюху и слуху, чем по зрению. А сейчас вот большая часть идет через глаза. 
Ощутила, что нос как будто отекший, и это не столько обусловлено физиологическими причинами, сколько тем, что я им не пользуюсь. А сейчас вот включила его и он заработал, обрадовался)

3

  • Смотрение: само смотрение рассфокусированным взглядом привело меня к объемному смотрению, с частичной остановки ВД, ореол белого тумана вокруг предметов не сразу получилось увидеть, а после Вашего совета «отпустить» глаза.
  • Слушание: удалось услышать мир, с его жизнью на которую обычно не обращаешь внимание (пение птиц и т.п).
  • Нюхание: по получению информации в запахах, это очень важный пункт, т.к. мы его в жизни не дооцениваем, хотя важен не меньше чем зрение, можно получить информацию при помощи нюха: об окружающей среде, человеке (здоровье, совместимость, пищи и т.д.)
  • Обобщение:  недостаток внимания не позволяет постоянно задействовать все выше перечисленные источники информации одновременно на сегодняшний день, на это требуется время.
P.S. В вкратце, что бы не отнимать время на разборе, т.к. комментарии писал в чат.


4

Добрый день!

Путешествие продолжается. Как и уже не раз писал, что-то догоняет спустя какое-то время. Например, то что я действительно не "смотрю", а скорее "ощупываю" предметы глазами. Практикую "тотальное присутствие в моменте", как я это назвал, когда созерцаю, слушаю и слушаю запахи.

Обоняние приносит сюрпризы. То в принципе, как будто никаких запахов не существует, а то бывает, что разговаривал с человеком, который принимает лекарства, и я в 2х метрах от него чувствовал запах этих лекарств.

Заметил, что начал "терять" движения, пожалуй, надо снова вернуться к спискам. И еще одно открытие было у меня в этот месяц. Я заметил, что стал очень раздраженным, непонятно с чего, завожусь буквально с полуоборота, раньше такого не было. Причем мне кажется, по тому что происходит в чате, такое не только у меня наблюдается. И если к концу второго семестра у меня было состояние расслабленности, очень прикольное, мне нравилось, сейчас словно маятник качнулся в другую сторону, стал раздраженным и напряженным.

Вот такие наблюдения.

5

В этом месяце мы исследовали восприятие через глаза, учились смотреть обоими глазами, исследовали восприятие звуков и запахов, а также пытались всё это соединить. В целом, ничего сверхъестественного не происходило; от таких отслеживаний не хочется говорить) дыры в звуках отследить не удалось. Обоняние включается при смене "состава" воздуха, а потом быстро приходит адаптация. 

Взаимодействуя с людьми, всё чаще видишь их "границы" (поведенческие). 

6

По подсказкам активировала слух,  зрение и абоняние.  Обоняние совпало с поездкой и поэтому даже было более обострено так как не привычные запахи или давно забытые.  Но у меня проблема состоит в том что практиковать хочется всё время но мыслями отвлекаюсь  и когда спохватываюсь то много времени проходит  в забытье каком то.  И вроде бы я стараюсь а что то или кто то уводит в сторону,  это расстраивает.  Есть и позитив конечно,  чаще осознаю что и когда мне нужно делать,  уходит спешка,  чаще осознаю что нужно расслабить тело.  От наблюдения запахов еды,  сначала приходило желание поесть,  теперь хочется больше полезной еды,  а она пахнет тонко,  не агрессивно.  Вообщем я ещё в процессе наблюдения за всем,  так что у меня можно сказать ещё начало.

7

Разделить внимание между тремя чувствами поровну пока почти не получается. Точнее не получается каждому уделить много. Либо слух и зрение, а нюх на периферии, либо нюх - слух, зрение малоотслеживается, в разных сочетаниях.

Звуки и запахи, по сравнению с более привычным зрением, как немного инопланетная сфера внимания.

Оказалось, что обьём воспринимается с помощью ушей. А звук в большой мере через тело и вибрацию поверхностей. Дыры в звуке наблюдать пока так и не удалось. Только один раз, в прчти тишине, был какой-то намёк, так что буду слушать дальше.

Нюх это как такой универсальный индикатор. Настроен по большей части на выявление потенциально опасного или наоборот нужного в окружающей среде. Но может чувствовать гораздо тоньше. Запахи порождают букеты разных чувств(от которых, в свою очередь рождаются интерпретации), порою совсем незаметно. Если интерпретацию умудриться успеть не навесить, то получается иногда прямо виденье носом натуральнейшее.)

Глаза очень интересно стали работать. Близорукость никуда не делась, а при расфлкусированных, по-отдельности смотрящих, глазах - всё видиься ещё более размыто. Но это как бы вообще не мешает. Зато поле зрения больше 180', без поворота не только головы, но и глаз. Смотришь вперёд, видишь как бы на 190'. Такое бывает вообще?)) И ещё, не поняла пока, кажется или нет, но похоже как будто теперь при желании могу сфокусировать зрение на чём-то далеко, что не должна бы мочь, и увидеть это чётко.

Надеюсь, переход к слововосприятию даст возможность лучше слововыражаться. Со словами как-то стало совсем туго. При чём такое ощущение, что это не влияние отслеживаний, а так и было, и стало просто заметнее, насколько часто они не подходят.

 

>