Занятие 21
Самодисциплина воина
Занятие #21 Начало и конец движений
Эфир 27 апреля, 20:00
Начните с отслеживания начала и конца каждого движения или группы. А что записывать решите сами. Список это инструмент. Цель знание. Поэтому если вы захотите подробно прописать какие либо части списка хорошо, если нет времени, то просто пишите как и писали, но отслеживая развитие каждого движения, вы уже ясно будете видеть что вы записываете.
Записываем то что и раньше. Но уже четче видя — тут движение — тут группа тут прервалось движение и продолжилось и вот тут завершилось и началось новое и так далее. По ходу обнаруживаем много всего уже на стадии отслеживания.
НО! Теперь отслеживание скользит по всему движению, не оставляя автоматизма и неосознности нигде.
Так что требуется всего лишь маленькое усилие по фокусировке внимания — еще немного навестись на резкость.
В этом видео движения начинаются и заканчиваются (упражнения)
В этом видео все движения слиты в одно непрерывное движение, которое
постоянно развивается. Здесь можно увидеть движение энергии — движения тела
отражают, являются течением энергии. Это некий уровень мастерства.