Перепросмотр жизни: работа с энергией

Онлайн курс

Занятие 21

Самодисциплина воина

Занятие #21 Начало и конец движений

Эфир 27 апреля, 20:00


Начните с отслеживания начала и конца каждого движения или  группы. А что записывать решите сами. Список это инструмент. Цель знание. Поэтому если вы захотите подробно прописать какие либо части списка хорошо, если нет времени, то просто пишите как и писали, но отслеживая развитие каждого движения, вы уже ясно будете видеть что вы записываете.
Записываем то что и раньше. Но уже четче видя — тут движение — тут группа тут прервалось движение и продолжилось и вот тут завершилось и началось новое и так далее. По ходу обнаруживаем много всего уже на стадии отслеживания.
НО! Теперь отслеживание скользит по всему движению, не оставляя автоматизма и неосознности нигде.
Так что требуется всего лишь маленькое усилие по фокусировке внимания — еще немного навестись на резкость.


Вернуться в меню курса

В этом видео движения начинаются и заканчиваются (упражнения)


В этом видео все движения слиты в одно непрерывное движение, которое
постоянно развивается. Здесь можно увидеть движение энергии — движения тела
отражают, являются течением энергии. Это некий уровень мастерства.


Вернуться в меню курса

>