Перепросмотр жизни: работа с энергией

Онлайн курс

СВ7. Занятие 46 / Разбор отчетов


Отчеты

1

по подсказке «пространство между движениями».

Честно старался отследить некое «движение выбора» или импульс в своем теле, в центре принятия решений, но к настоящему моменту я у себя его ещё не отследил.
В начале искал некое реальное движение, вроде лёгкого поднятия или поворота головы, движения языком, глазами, проглатывания, или может чего-то ещё, но «конкреттного движения», которого можно было бы отследить в себе или других. Но не найдят ичего на том уровне перешёл на отслеживание напряжений в теле, в оссобености как они меняются между движениями.
На уровне напряжений явно чувствуется что как бы что-то «с сзади» толкает делать то или это, ощущаю я это на уровне чуть выше лопаток, но с сзади тела, но это может быть и моим воображением, не факт короче.

В конце месяца, после последнего урока, решил подойти к проблеме по другому: просто пытаюсь уследить выборы которые я делаю в течении дня, большие, вроде решил пойти туда или «кто-то вошёл в мои группу, поговорили, решил помочь», а уж потом прокрутить в памяти может я чего сделал оссобенного в таких моментах.

Энергию движения ниже пупка тоже ещё четко не ощущаю. Иногда там есть напряжение какое-то, когда нужно что сделать быстро и четко или очень важного (были пару моментов), а так в обычной жизни вроде пусто.

Также делаю пассы, через день, пробуждаю своё оссознание тела. Идет медленно но есть ощущение что двигаюсь, все больше и явнее становятся ощутимы дискомфорт и напряжения в нём.

Что оссознал в течении месяца:
Выборы я действительно делаю не в голове. Да их можно «подумать и воздействовать/поменять», но первый импульс приходит от тела а индульгирование по поводу приходит уже позже.

Как я практикую в целом:
-отслеживаю движения как обычно, в настоящем моменте, движения, группы, потеряшки (коих ещё много) свои дробления, входы других в мои группы.
На работе чаще выпадаю в мысли чем пробужден, но уже не так часто как раньше. По этому начал заново писать свои движения на работе.

Есть подозрения что возможно я что-то пропустил или делаю не так, раз не отследил что другие могут на этом уровне. Внимание смотрит не туда, скорость восприятия может нужно замедлить, или может быть я вообще обманываю себя как нибудь. Хотя это вряд ли, я уже точно не тот что был перед курсом, это однозначно.
Не знаю короче, подскажите что не так.

2

Очень понравилась подсказка про поиск настоящих движений. Наконец-то я стал менять некоторые из своих закостенелых движений, до этого я только наблюдал за ними.

В чем была практика: ежедневно, по мере оссознаности, я наблюдал за своими действиями и как они влияют на качество восприятия и состояния моего внутреннего благополучия.
Так в течении месяца я оссознал как мы «медленно убиваим себя» — в обычных ежедневных движениях присутствует конфликтное напряжение, добавляя грузности и зажимая тело в течении дня.
Получилось также понаблюдать в себе и некоторые упражнения которые имели очень сильный позитивный эффект, подходя под описание настоящих движений: 2 типа собственных растяжек и расправлений тела, писал об этом в чате, а также круговые движения глазами, описанные в книгах КК. Во всех этих случаях реально менялось качество восприятия, звук, яркость, настроение становилось другим вообще.
«Движение точки сборки» из книг КК хорошо подходит как описание этого явления.

Опыт с пантомимой обычных рабочих движений тоже был неким откровением: «…так вот что происходит тут у меня все это время в теле и я этого даже не замечал…»

Ещё в течении этого месяца я начал делать всякие физические упражнения, по возможности в течении дня: растягивания, встряски, все что нужно чтобы расслабить ту или иную часть тела где ощущается увеличение зажатости от моего «обычного поведения».
Делаю также тай чи ткачей из видео под занятием, телу нравится, пусть будет.

Что заметил интересного, тело стало выдавать интересные толчки, к примеру, на работе была проблема в коде и в течении нескольких дней ни у кого не получалось ее решить, так вот я как-то вышел на обед но вместо того чтобы пойти по обычному маршруту взял да повернул обратно на свое рабочее место, сел и решил проблему в течении пятнадцати минут, даже сам удивился как это получилось.

В общем очень интересный месяц получился.

3

Подсказка про видение судьбы в каждом своем дне.

Понимание подсказки давалось не легко, много было вопросов в чате, но в общем мне кажется я уловил о чём это. Распорядок профессора Плешнера не уникален, я взаимодействую с окружающим миром местами таким же образом: невнимателен, доверчив, весь в индульгировании о себе и мире. Повторяющиеся список приводит к тем же проблемам в течении дня и жизни в целом.

Из оссознаний в течении месяца:
— кажется что судьба учит меня отрешённости и решительности, в моём ежедневном списке много выборов вроде «… ладно, пусть будет …», нету достаточной ответственности за свои поступки.
— увидел как я выбираю чувствовать себя важным и загружать себя этим; ощутил на уровне зажатостей и напряжений в теле понимание фразы Дон Хулиана «…а всё потому что он не признался себе что он дурачок…».
— чётче ощутил выбор как движение некой волны в верхней части тела на уровне шеи.
— появился новой взгляд на свои дробления и потеряшки, одно время я перестал следить за ними.

4

Финальный отчёт, о курсе в целом.

Курс оригинальный, я читал/слушал книги Кастанеды многократно, но вряд-ли бы додумался посмотреть на учение под этим углом. Всё что даеться на этом курсе просто, имеет смысл, работает если практиковать, и реально объясняет многое из мира описанного в книгах КК.

Что я получил от курса конкретно:

— я получил 9 подсказок, каждая из которых по своему помогают мне выйти из головы в реальный мир, в наблюдение за всем что есть в моём восприятии здесь и сейчас.

— в корень поменялся мой взгляд на безупречность война как понятие, это больше не фантазии в голове с ожиданием чего-то что «когда нибудь чудом придёт» а реальные изменения в списке ежедневных движений и групп.

— у меня стало меньше хаоса в жизни, группы движений стали чётче, меньше дроблений. Есть конечно ещё много моментов в течении дня где я ухожу в мысли и действую как раньше, но хаоса становится меньше.

— я медленно вывожу своё тело и состояние «внутреннего благополучия» на первый план, это больше не игнорируется «на когда нибудь потом», а стало важным элементом во всем что я делаю.

— стало больше «свободы», больше доступного времени, я также стал чаще ощущать то чувство свободы к которому каждый подсознательно стремится. Ещё не живу им но очевидно что это реально сделать.

— у меня почти исчезли эмоции в жизни. Напряжения в теле в течении дня появляются но это уже не беспокоит, просто наблюдаю как они создаются, возможно сделаю некоторые упражнения/движения чтобы убрать их и они проходят.

Спасибо что сделали этот курс доступным.

5

Думал, что в отчете ничего не напишу, но начал прикидывать и, оказывается, есть чем поделиться.

сейчас я приехал работать в лес за городом, следить за хозяйством, встречать отдыхающих, жечь костры и так далее. приехал я на чужую, условно, территорию и первые дни было сильное сопротивление, работал местами не так как хотели от меня, местатми даже на зло что-то не делал.
со временем и с поддержкой чата стали вылезать старые подсказки и курс в целом, я уже думал что почти все, сошел с практики и вернуться назад очень сложно, стал отслеживать группы онлайн и понял что опять недоделки, потеряшки и выражение своего мнения вместо потока энергии чистого.

часть курса закрепилась хорошо, но опять путанница от момента с вхождением в чужой список, много мыслей, особенно о старых событиях, если снова запускаю онлайн следователя — то становится ровнее. заболел, новых движений своих и настоящих не замечаю пока что. пространство выбора, и центр принятия решений — не обращается внимание, основное внимание на симптомах очищения — простуды.

в общем времени свободного сейчас мало, но нормально, я рад что курс мне помогает, хотя и я думал что он уже и не работает, а его основы и базисы просты, но простотой своей и эффективны, как минимум что смотреть на все группами и четко их закрывать.

6

отчет по настоящим движениям и вообще…

задание по движениям в ролике зэ кид:
— Чаплин трет руки в районе живота перед началом новых групп
— ребенок делает подобные движения перед тем,как надо совершить действие точное и резкое
— полисмэн делает пасс чуть ли не из серии мужества перед тем, как начать ловить чаплина

суть, мои настоящие движения сейчас очень сильно фильтрует мое намерение относительно того как я решил делать группу, порой я настроен сопротивляться системе и от этого много помех в делах и действиях,плохой результат в итоге,зажатости тела и думки после, например. Если же настроился ответственно и учитиво ситуации действовать, КАК НАДО, то и движения совсем другие, поток идет лучше и на душе и в тело хорошо.
Из настоящих уловить удалось только естественные растяжки, которые я стал допускать делать телу, ослаблять над ним контроль ума.
Еще было пару движений, например от честности к самому себе, к принятию внутри желаний, которые я отрицал, сопротивление — потеря энергии.
есть движения- стильные, как их назвал, они обычно после завершения групп идут качественного. Что то про танцы, такое настроение движений. Ликовать.
Один раз поймал остановку ума и погружение в тело, прекрасный момент. Связано с ослаблением реакции страха потерять сознание на резкий подъем тела, ну сидел долго что то делал, поднялся, давление резко сменилось… В общем отпустил контроль в этот момент, когда встал и чудо, через все тело прошел теплый поток, как будто корка растопилась изнутри теплом и вниманием, мыслей не было, просто дыхание и ощущение, мыслить приходилось специально, чтобы оценить новое состояние. Решил просто присесть (не всегда удобно сижу и своевременно,кстати) и сел. Слушал звуки и себя, свое тело. Прекрасно было, хочу еще и дольше и чаще такого. Ни с чем не спутать.

Теперь почти не кажется что практика ниочем, когда такие штуки обнаруживаешь!

7

В целом про практику, которая дается мне не просто, но все легче и легче, открывая новые пласты понимания.

на данный момент я уже несколько раз испытал состояния остановки вд, когда ты просто есть и делаешь движения, а между ними просто существуешь, более целый, нежели в бесконечной суете. доходит долго, каждый день — испытание, иногда получается отчетливо и вкрадчиво применить видение списком своей жизни и своих действий, но чаще все равно пока — сначала сделал, потом такой ой, или рассыпался опять или еще чего.

про последнюю подсказку — прожить свою судьбу, я честно говоря, офигел.
живешь такой, намереваешь события и получается, а потом до тебя доходит что основное твое внимание направлено на заработок денег, причем специфика моего труда сейчас из разряда крайностей, «неразгибаясь», как это называется, без выходных, да и зарплата невеликая, но все бросить и начать что-то новое, что больше по душе банально страшно, да и есть шанс наладить свой день, четко выполнять задачи, вовремя отдыхать, не делать лишних вещей. но по сути это все, я просыпаюсь,умываюсь, ем, работаю, курю, работаю, курю, ем, работаю, курю, убираюсь, ем и сплю. и все. вот и вся моя жихнь на данный момент.
под конец дня валюсь от усталости и офигиваю от того, как же из этого всего выбраться чтобы отдать дурацкий кредит, (ездили в индию и пассия начала снимать с кредитки, а я потом просто оказался перед фактом того что у нее накапало процентов… и отдавать надо вдвоем, ну все таки ответственность) спасите, помогите) очень хочется меньше работать и получать нормальную денежную отдачу, а не превращаться в чернорабочего имея высшее образование, как минимум.

как повернуть колесо плавно? или с размаху..


>