PDF брошюра

ИСКУССТВО СНОВИДЕНИЯ. КАРТА МАРШРУТА.
Краткая инструкция по прохождению Первых врат сновИдения самостоятельно.

СВ8. Занятие 44 / Прожить судьбу / Разбор финальных отчетов

Финальные отчеты

1

Микро-отчет по движениям.
1-я группа (движения для вхождения в какое-либо состояние):
вытягивание тела (руки вверх); потирание щек; руки поднять вверх, кисти в замок на затылке; мелкие движения кистями, пальцами (как те регбисты); махать руками (вверх-вниз либо согнутые в локтях на уровне плеч резко отводить назад, кисть собраны в кулаки); глубокий вздох (с поднятием грудной клетки и плеч), затем – резкий выдох (грудная клетка и плечи вниз).
2-я группа (движения, когда уже находишься в какое-либо состоянии):
при определенном эмоциональном состоянии меняется походка (иду медленнее, четче шаг, плечи расправлены, голова поднята); «руки в боки» (как женщина на видео) при недовольстве; теребить волосы; стоять, переносить центр тяжести с одной ноги на другую, при этом двигать бедрами (вообще, делаю много танцевальных движений).

Краткий Отчет по пройденному курсу.
Что понравилось:
1. Блок по своим / настоящим движениям;
2. Марафон по принципам сталкинга;
3. Лекции по книгам (до прохождения курса с книгами КК не сталкивалась). Еще не все понятно, но некоторые темы уже перестали быть просто сказками о силе.
По результатам курса:
1. Привела в порядок спину (упражнения продолжаю делать на регулярной основе).
2. Изменился распорядок дня. Стала более рационально расходовать силы.
3. Обратила внимание, что для меня наиболее эффективно работать небольшими группами, чередуя «физические» и «ментальные» группы. Делается все быстрее и менее энергозатратно.
4. Пока не всегда получается, но бывает, выполняю какую-либо задачу, состоящую из нескольких групп, как «на одном дыхании», все движения перетекают одно в другое, без разрывов, остановок, потери энергии. После выполнения задачи нет чувства «выжатого лимона», очень нравится, когда так получается.
5. Стала обращать внимание на движения / списки окружающих. Стараюсь использовать данную информацию.
6. Самое главное: выровняла свое психо-эмоциональное состояние. До прохождения курса были очень сильные переживания, длительная депрессия. Сейчас все достаточно сбалансировано, соответственно проведен анализ и выявление причин, приведших к депрессии. Намечены пути по выходу из сложившейся ситуации.

Большое спасибо ведущим курса!

2

К сожалению трудно выявить собственные настоящие движения, от части наверное из-за недостаточной осознанности, от части может быть из-за менее подвижного образа жизни. Как бы там нибыло, следующие движения являются мои кандидаты на настоящие:
— растягтвание и напрегание мыщц, особенно по утрам когда встаю
— движения тело когда слушаю музыку которая очень нравится
— дома в основном, иногда поднимаюсь в пальцах ног при ходьбе
— когда занимаюсь спортом чувствую иногда некую силу, свободу в движениях которые позволяют более упорно продолжать тренировки хотя по времени тело должно быть усталым.

С приходом весны будет возможность помогать по хозяйству отцу, постараюсь там тоже отслеживать )

Хочу сказать что занятия очень понравились. Было тяжело в начале понять их и к чему они должны были привезти. Но по прохождению курса все стало обретать смысл. Узнать что наблюдая за своими движениами можно узнать так много о себе было настоящим откровением.
Лекции тоже оказались очень интересными и позновательными. Таки приатнои дополнением к практике.
На счет последнего занятия увидеть судьбу в один день, часто получается что подставляю наблюдения под тем чего я хочу добиться и таким образом думаю настоящая суть ускользает. Надо стараться более отреченно наверное практиковать.

Спасибо

>