Осознание в сновидении и процесс засыпания

Как можно стремиться к осознанию в сновидении, при этом упуская такую важную вещь, как отслеживание процесса засыпания?
Если исходить из написанного Карлосом Кастанедой, то процесс засыпания — это сдвиг точки сборки.
То есть, когда вы ежедневно ложитесь спать, вы испытываете естественный сдвиг точки сборки, который вы непосредственно переживаете как процесс засыпания.

Вспомним теперь такие вещи, как «сдвиг точки сборки», «позиции точки сборки». Каким образом всё это станет для вас понятным и доступным, если вы не в состоянии элементарно отследить хотя бы естественный сдвиг? Который вам даже не нужно инициировать. Ничего не нужно предпринимать, потому что ежедневно вам предоставляется шанс на изучение, в течение всей вашей жизни.

В дальнейшем, вы переходите на отслеживание своих состояний уже внутри сновидения. И вот тут, в самом начале, важно не следовать эмоциональным порывам, или фантазиям, а научиться пребывать и стабилизироваться внутри сновидения. Вводится «точка отсчета», как например – поиск рук.
Вот она, первая «точка». В дальнейшем, «круг внимания» расширяется, включая в себя все больше и больше предметов, а также переживаемых состояний.

Когда вы находитесь в повседневности и размышляете о поиске рук в сновидении, то вам все кажется простым и понятным. Но вы не учитываете того, что в сновидении вас будут обуревать множество эмоциональных ощущений, которые вы на первых порах будете не в состоянии контролировать. Даже без осознания себя, вы, по сути, являетесь «эмоциональным вихрем», который пребывает в сновидении. И вот этот «вихрь», допустим находит свои руки. Мгновенно вас захватывают новые, ранее неизведанные ощущения. Если же вы обнаружите «ноги», «голову», все остальное «тело», то ощущения усилятся. Вас просто захватит эмоциональный подъем.
И вот с этим начинающему практику нужно усердно «работать». Это, естественно, займет длительное время.

Но вернемся в самое начало…
Когда вы засыпаете, вас точно также поглощает этот процесс, как и будет поглощать само сновидение, когда вы дойдете до контролируемых действий в нем.
Просто лягте, расслабьтесь и дайте телу сделать свое дело. Дайте телу начать засыпать. Спокойно отслеживайте все, что будет происходить. Наблюдайте, как ваш ум будет создавать картины, звуки и ощущения, иногда даже не соединяя их, и пытаться вас во всё это втянуть.
Тоже самое будет происходить и в сновидении. Даже если оно контролируемое.

Итак, опыт отслеживания процесса засыпания, дает нам представление о том, как будет рассеиваться и втягиваться наше внимание, внутри даже контролируемого сновидения.

*Не допускается использование материалов с сайта, без ссылки на источник