Самодисциплина воина / 8 поток

9-месячная практическая программа о том,
как разобраться с хаосом в своей жизни

Практика в зале

Каждый вторник, начало в 20:00


Техники работы со своей энергией и осознанием

Особые движения и техники, которые сделают вас  более чувствительными, подвижными и цельными. 

Семинар с Кэрол Тиггс
ЙогАрт
ЙогАрт в Крыму

Практика поможет вам

Изучить особые движения и последовательности движений для накопления энергии.
Познакомится с основами правильной медитации.
Познакомится с техникой созерцания.

Результаты практики

>>  Появится дополнительная энергия
>>  Научитесь лучше чувствовать и слушать свое тело
>>  Появится уверенность и спокойствие
>>  Улучшится концентрация внимания
>>  Появится более полному и трезвому восприятию мира вокруг и того, что происходит с вами.

Как проходят занятия

1)  Мини лекции по теме занятия. Ответы на ваши вопросы.
2)  Разогрев тела и подготовка к выполнению движений, перераспределяющих вашу энергию.
3)  Изучение нюансов выполнения движений и изучение на практике их воздействия на тело и осознание.
4)  Активное выполнение движений и последовательностей.
5)  Техники созерцания и медитации для возвращения энергии в жизненные центры.
6)  Рекомендации для вашей личной практики.

Что взять с собой?

 •  Удобную одежду, которая не стесняет движения.
 •  Сменную обувь. В зале линолеум, для многих практика в обуви комфортней, чем в носках.

Адрес зала

М. пл. Восстания, Невский пр. 111/3
"Центр Развития Человека", 2 этаж.
Вход с Полтавской улицы. Заходите в арку и идите прямо, перед вами будет парадная. Код на домофоне - 368

Центр развития человека

Стоимость

Абонемент на месяц:

1800 руб. - абонемент на месяц (4 занятия)
*1600 руб. - абонемент на месяц для постоянных участников и участников других наших программ

Разовое занятие:

600 руб. - при оплате в зале
500 р. - при предварительной оплате онлайн

Если есть вопросы звоните: +7 (911) 922-19-75 Оксана
Или пишите личным сообщением —> https://vk.com/write345388746

>