Практика в зале

Каждый вторник, начало в 20:00

Техники работы со своей энергией и осознанием

Особые движения и техники, которые сделают вас более чувствительными, подвижными и цельными.

Что. Где. Как.

Практика поможет вам

Изучить особые движения и последовательности движений для накопления энергии.
Познакомится с основами правильной медитации.
Познакомится с техникой созерцания.

Результаты практики

>> Появится дополнительная энергия
>> Научитесь лучше чувствовать и слушать свое тело
>> Появится уверенность и спокойствие
>> Улучшится концентрация внимания
>> Появится более полному и трезвому восприятию мира вокруг и того, что происходит с вами.

Как проходят занятия

1) Мини лекции по теме занятия. Ответы на ваши вопросы.
2) Разогрев тела и подготовка к выполнению движений, перераспределяющих вашу энергию.
3) Изучение нюансов выполнения движений и изучение на практике их воздействия на тело и осознание.
4) Активное выполнение движений и последовательностей.
5) Техники созерцания и медитации для возвращения энергии в жизненные центры.
6) Рекомендации для вашей личной практики.

Что взять с собой?

• Удобную одежду, которая не стесняет движения.
• Сменную обувь. В зале линолеум, для многих практика в обуви комфортней, чем в носках.

Адрес зала

М. пл. Восстания, Невский пр. 111/3
"Центр Развития Человека", 2 этаж.
Вход с Полтавской улицы. Заходите в арку и идите прямо, перед вами будет парадная. Код на домофоне - 368

Стоимость

Абонемент на месяц:

1800 руб. - абонемент на месяц (4 занятия)
*1600 руб. - абонемент на месяц для постоянных участников и участников других наших программ

Оплатить абонемент

Разовое занятие:

600 руб. - при оплате в зале
500 р. - при предварительной оплате онлайн

Записаться на занятие за 500 руб.

Если есть вопросы звоните: +7 (911) 922-19-75 Оксана
Или пишите личным сообщением —> https://vk.com/write345388746