Каждый вторник, начало в 20:00
Техники работы со своей энергией и осознанием
Особые движения и техники, которые сделают вас более чувствительными, подвижными и цельными.
Практика поможет вам
Изучить особые движения и последовательности движений для накопления энергии.
Познакомится с основами правильной медитации.
Познакомится с техникой созерцания.
Результаты практики
>> Появится дополнительная энергия
>> Научитесь лучше чувствовать и слушать свое тело
>> Появится уверенность и спокойствие
>> Улучшится концентрация внимания
>> Появится более полному и трезвому восприятию мира вокруг и того, что происходит с вами.
Как проходят занятия
1) Мини лекции по теме занятия. Ответы на ваши вопросы.
2) Разогрев тела и подготовка к выполнению движений, перераспределяющих вашу энергию.
3) Изучение нюансов выполнения движений и изучение на практике их воздействия на тело и осознание.
4) Активное выполнение движений и последовательностей.
5) Техники созерцания и медитации для возвращения энергии в жизненные центры.
6) Рекомендации для вашей личной практики.
Что взять с собой?
• Удобную одежду, которая не стесняет движения.
• Сменную обувь. В зале линолеум, для многих практика в обуви комфортней, чем в носках.
Адрес зала
М. пл. Восстания, Невский пр. 111/3
"Центр Развития Человека", 2 этаж.
Вход с Полтавской улицы. Заходите в арку и идите прямо, перед вами будет парадная. Код на домофоне - 368
Стоимость
Абонемент на месяц:
1800 руб. - абонемент на месяц (4 занятия)
*1600 руб. - абонемент на месяц
для постоянных участников и участников других наших программ
Разовое занятие:
600 руб. - при оплате в зале
500 р. - при предварительной оплате онлайн
Если есть вопросы звоните: +7 (911) 922-19-75 Оксана
Или пишите личным сообщением —> https://vk.com/write345388746
