Как мы фиксируем и поддерживаем свою личную историю?

Посмотрим, как мы фиксируем и поддерживаем свою личную историю?

Первый вариант — мы рассказываем другим о себе, транслируя при этом определенный образ. Зовут меня так-то, образование такое-то, это я умею, это я не люблю, то я хочу, а это меня раздражает, я так никогда не сделаю и т.д.

Когда мы с кем-то беседуем, рассказывая о себе, мы передаём/ демонстрируем разными позами собеседнику свою личную историю. Даже пересказывая событие, где мы были рядовым участником, мы говорим о себе — создаём и поддерживаем свою личную историю. А окружающие люди фиксируют её, подтверждают, усиливают и подкрепляют вас же в той определенной схеме зажатостей, в которой хранится история вашей жизни — ваша личная история.

Второй вариант фиксации личной истории — мы рассказываем её самому себе. На самом деле, мы делаем это постоянно.
Чтобы помнить, что с нами случилось, мы делаем и храним фотографии, видео, рассказываем одни и те же истории о себе. Мы смотрим в зеркало и сверяем образ себя: расправляем плечи, делаем выражение лица, поворачиваемся определенным образом. Множество ритуалов, которые мы выполняем по созданию личной истории, направлены на то, чтобы удерживать неизменную схему зажатостей, с которой мы ассоциируем некий образ себя. Хотя мы этого зачастую и не осознаём.

Дальше посмотрим, как стирать личную историю и какие распространенные заблуждения есть на этот счет: https://pathwithheart.ru/personal_history_2/